Çoğumuzun evde vakit geçirdiği, alışkanlıklarımızın değiştiği bu bir yılda bazen olumlu hissetmek de motivasyon bulmak da zor oluyor. Kendimizi yormadan ama k...
Kadınların çoğu menopoza sessiz sedasız giriyor. Çoğu insanın konuşmaktan kaçındığı, belirtilerini yok saydığı bu dönem aslında hayatın ritmi içindeki doğal p...
Portakal, biber, ananas. Hepsinin ortak özelliği C vitamini içeriyor oluşu. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu en önemli vitaminlerden biri olan C vitamini to...
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre kalp ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm sebebi. Bu konuda farkındalık oluşması ve kalp sağlığının korunması içi...
Yılda iki kez gerçekleşen ekinokslardan biri sonbaharda 23 Eylül’e denk geliyor. Gece ile gündüzün eşitlendiği bu dönem, vücudumuzu kış öncesinde dengelemenin,...
Yaşlıların teknolojiyle arasının iyi olmadığı düşüncesi, önyargılarımızın bir parçası. Artık yediden yetmişe mobil uygulamalar hayatımızın bir parçası ve onlar ...
Yaz aylarının gelmesiyle beraber vücudumuzun ritmi değişiyor, gereksinimleri farklılaşıyor. Sıcakların yükselmesiyle sıvı tüketimimiz de artıyor. Kaybettiğimiz ...
Evlerimize kapandığımızdan beri ekmek tarifleri havada uçuşuyor, tatlılar birbiriyle yarışıyor. Bir tarafta mutfakta uzun süre geçirebilmenin rahatlığı, bir tarafta “Bağışıklığınız beslenmenizle orantılı” diyen uzmanlar. ...
Ev kazası kulağa ciddi bir tehdit gibi gelmese de, Almanya’da 2017’de yapılan istatistik bu kazalarda ölenlerin, trafik kazalarında ölenlerin 3 katı olduğunu or...
Pandemi sürecinde temizlik hassasiyetimiz arttı, kimyasal temizleyicilere duyduğumuz güven çoğaldı. Bunun uzun vadede doğaya ve bedenimize verdiği zararlarsa, b...
