Dünya Sağlık Örgütü’ne göre kalp ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm sebebi. Bu konuda farkındalık oluşması ve kalp sağlığının korunması içi...
Yılda iki kez gerçekleşen ekinokslardan biri sonbaharda 23 Eylül’e denk geliyor. Gece ile gündüzün eşitlendiği bu dönem, vücudumuzu kış öncesinde dengelemenin,...
Güçlü bir bağışıklık en çok ihtiyaç duyduğumuz şey. Eylül ayı geldi, değişen hava sıcaklıkları halsizlik, nezle ve grip gibi hastalıkların ihtimalini de arttır...
Yaşlıların teknolojiyle arasının iyi olmadığı düşüncesi, önyargılarımızın bir parçası. Artık yediden yetmişe mobil uygulamalar hayatımızın bir parçası ve onlar ...
Yıllarca seyirciyle buluşmuş, birbirinden güzel maçlarda efsane olmuş basketbolcular ve futbolcular, emekli olduklarında, onlarla özdeşleşen formaları da emekli...
Yaz aylarının gelmesiyle beraber vücudumuzun ritmi değişiyor, gereksinimleri farklılaşıyor. Sıcakların yükselmesiyle sıvı tüketimimiz de artıyor. Kaybettiğimiz ...
Bazen evi içinde hızlı tempoyla yürümek, bazen ayaklarımızı yukarı dikerek oturmak, bazen merdiven inip çıkmak. Nasıl olursa olsun, düzenli egzersizin pek çok y...
Evlerimize kapandığımızdan beri ekmek tarifleri havada uçuşuyor, tatlılar birbiriyle yarışıyor. Bir tarafta mutfakta uzun süre geçirebilmenin rahatlığı, bir tarafta “Bağışıklığınız beslenmenizle orantılı” diyen uzmanlar. ...
Ev kazası kulağa ciddi bir tehdit gibi gelmese de, Almanya’da 2017’de yapılan istatistik bu kazalarda ölenlerin, trafik kazalarında ölenlerin 3 katı olduğunu or...
Pandemi sürecinde temizlik hassasiyetimiz arttı, kimyasal temizleyicilere duyduğumuz güven çoğaldı. Bunun uzun vadede doğaya ve bedenimize verdiği zararlarsa, b...
